Offscreen中文版

Offscreen是专注于数字健康与专注力管理的智能手机使用追踪工具，帮助用户清晰洞察并主动掌控自己的屏幕时间。应用可自动记录每日拿起手机次数、平均单次查看时长、边走路边看手机时长、最长连续锁屏时间、睡眠时段等关键行为数据，并以直观的时间轴形式还原全天使用轨迹。

Offscreen怎么设置屏幕使用挑战

1、打开Offscreen，点击右下角的设置选项。

2、然后在设置页面中，点击屏幕使用挑战。

3、在屏幕使用挑战页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

offscreen白名单怎么设置

1、打开app,选择底部的专注功能；

2、点击开始专注；

3、带年纪底部的“+”号，就能把app加入白名单。

OffScreen怎么删除标签

删除步骤

1、进入设置：打开OffScreen应用，进入主界面。

2、选择编辑标签：在主界面中找到并点击“编辑标签”选项。

3、删除标签：在编辑标签的界面，找到你想要删除的标签，点击旁边的删除按钮或编辑按钮进行删除操作。

4、确认删除：根据提示确认删除操作。

其他管理标签方法

添加标签：在添加标签页面，点击输入标签名称、选择颜色等，点击右上角【】，即可新增标签，完成本次操作。

修改标签：在编辑标签的界面，找到你想要修改的标签，点击旁边的编辑按钮进行修改操作。

删除标签方法图

Offscreen的常见问题

Q1：Offscreen数据统计不准确怎么办？

A：确保授予“屏幕使用时间”“位置”权限（iOS需后台刷新权限）。避免强制退出后台，保持App运行。

Q2：Offscreen专注时误触手机如何处理？

A：开启严格模式：专注期间仅允许白名单应用使用。

设置“开小差”功能：允许临时使用指定APP。

Q3：Offscreen如何关闭后台耗电？

A：进入设置→关闭“地理位置权限”。

安卓用户可限制后台进程（设置→应用管理→OffScreen）。