7分钟腹部运动

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应用简介

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特色功能

分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

软件亮点

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，充满活力